Just nu i P4 Morgon Uppland
Idag laddar P4 Uppland inför kvällens springtur för världens barn och vi gömmer energi i bollar och proteinbars. Det finns dom som skulle säga att det här är mellis som smakar nyttigt, jag säger att tur är väl det, för det är nyttigt och snabbt som är meningen.
Energibollar
1 dl torkade aprikoser
1 dl sötmandel
0,5 dl havregryn
0,5 dl sojamjöl
0,5 banan
2 msk kokosolja
1 msk kakao
1 msk kallt, starkt kaffe
Rulla i: sesamfrö och/eller kokosflingor
Kör samtliga ingredienser i mixer till slät smet. Forma runda bollar och rulla i sesamfrö eller kokosflingor.
Ännu mer energi
Receptet på proteinbars med smak av kaffe och kanel
7 kommentarer till “Just nu i P4 Morgon Uppland”
Lämna en kommentar vetja!
Jag svarar alltid på kommentarerna här på picki, men lämnar du en egen hemsideadress så kikar jag in där också!
Smakar kanske nyttigt och ser nyttigt ut på ingrediensförteckningen, men ser ut som godis på bilderna! :)
Gott!
Sara: Tur! :-)
Anna: Japp!
Detta måste jag testa. Är ju inne i en träningsperiod nu och behöver lite kul ”återhämtningssnacks”. Annars blir det lätt onyttiga grejer i soffan framför tv:n efter ett pass och då uppnås kanske inte önskat resultat ;) Ha en fin vecka!
Ansibecki: Detsamma, kram!
mumsigt!! Ser jätte gott ut! rolig sida du har.
Rebecca: Tack!